ข้อควรระวังในการสวมรองเท้าบูทสูง

สําหรับรองเท้าบูทสูงควรควบคุมความสูงของส้นเท้าที่ประมาณ 3 ซม. และเอวไม่ควรแน่นเกินไป รองเท้าบูทสูงไม่เหมาะสําหรับการเดินทางและรองเท้าหนังส้นสูงไม่เหมาะสําหรับเด็กผู้หญิงที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ หลังจากกลับบ้านคุณควรถอดรองเท้าหนังออกให้ทันเวลาแล้วใส่รองเท้าแตะแล้วแช่เท้าที่เหนื่อยล้าด้วยน้ําร้อน คุณสามารถใส่ angelica และดอกคําฝอยเพื่อทําให้เส้นเมอริเดียนอุ่นขึ้นและปลดบล็อกหลักประกันซึ่งไม่เพียง แต่สามารถบรรเทาและลดความเมื่อยล้าของเท้าได้

การสวมรองเท้าบูทสูงในระยะยาวด้วยรองเท้าหนังขนาดเล็กเอวแน่นเกินไปและส้นสูงเกินไปทําให้การไหลเวียนโลหิตไม่ดีในเนื้อเยื่อเท้าข้อเท้าและน่องบางส่วน การสวมรองเท้าบูทสูงเป็นเวลานานอาจทําให้เกิดการอักเสบของเส้นเอ็น periachilles, tenosynovitis และโรคเหน็บชา ขอแนะนําว่าเพื่อนหญิงที่ชอบใส่รองเท้าบูทสูงควรพยายามอย่าผูกกางเกงเข้ากับรองเท้าบูทสูง เนื่องจากรองเท้าบูทสูงมักจะถูก "มัด" อย่างแน่นหนากับขาของพวกเขาจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะทําให้เกิดการกดทับเส้นประสาท peroneal ผิวเผินหากสวมใส่เป็นเวลานาน